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2024年广西高中新生军训注意事项

来源:初中升学网 浏览次数: 发布日期:2024-06-19 11:22:07

广西初中招生网带来2024年广西高中新生军训注意事项,中考之后进入高中学校学习,第一课就是军训,训练同学们的意志和身体素质,一起来看看军训有哪些注意事项?

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  1、做好准备工作出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。

  2、装束一定要合适腰带,要系的紧一点,这样走起路来会更有精神劲儿。袜子穿棉质运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。

  3、注意补充水分。可以适当补充一些运动饮料和茶水、盐水,不要拼命喝白开水或矿泉水。

  4、注意补充营养。军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。

  5、注意防病。大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

  6、注意防晒。虽然现在天气不是最炎热的时期,但是晴天还是会很晒,所以不想变黑的同学一定要提前做好防晒。

  7、军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学。

  8、按时作息。军训期间按时作息,养精蓄锐,为漫漫军训路打下坚实的基础。

  9、注意沟通。军训生活中要学会与同学沟通,有困难要学会虚心向同学和老师请教。如:着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

  10、军训期间一切行动听从指挥,尊重教官,尊重教师,服从命令,听从指挥,不怕苦,不怕累。

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本文标题:2024年广西高中新生军训注意事项

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