广西初中招生网带来必看！广西中职军训注意事项！中职新生开学，一般都要进行军训7-15天，来看看有哪些要注意的！
按时吃饭，规律饮食
军训期间的饮食很重要。在吃完热的饭菜以后，千万不要立刻喝凉水或吃雪糕;剧烈运动过后不要马上饮用大量凉水，可以歇一会儿再慢慢饮用温水。切记：不要为了减肥不吃饭，一日三餐都很重要!
除了正餐以外，同学们不要忘了多吃水果补充维生素。桃子、苹果、梨、西瓜等水果中都含有大量水分，经历了一天辛苦的训练，放松的时候别忘了来点儿水果，让它为你扫去疲惫。
糖果、润喉糖要备好
低血糖的同学记得在军训的时候带几颗糖;为了保护嗓子，同学们也可以带一些润喉糖，让自己在喊完口号过度用嗓后，完美恢复状态。
站军姿：站军姿是所有训练的基础，看似轻松，但站一会儿就累了。站军姿绝对不能低头弓背，正确的方法是尽量把腰杆挺直，然后身体稍微前倾，不要把重量都放到脚后跟上，因为流经脚后跟的血管较多，如果把重力集中在脚后跟上，不用多久腿部就会酸麻肿胀。
另外，可以往鞋里多垫鞋垫，也可以合理利用一些软绵绵的物品垫在鞋里，让长时间站立的双腿更舒服~
拉歌：除了"作战"技能之外，军训的一个必备环节就是——拉歌，可以提前准备一些军歌的歌词，团结起来展示方队的精神面貌。
叠被子：想必是军训中极具挑战的事情之一。但其实掌握一些小技巧，叠"豆腐块"就轻松多啦!
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